Što je ekstrakt južnoafričkog pijanog patlidžana?
Ostavite poruku
Ashwagandha, također poznata kao indijski ginseng, uspavani patlidžan ili zimska trešnja, je adaptogen
Termin adaptogen odnosi se na biljke koje sadrže biljne hranjive tvari, koje mogu regulirati metabolizam i normalizirati rad sustava kada je tijelo poremećeno fiziološkim ili psihičkim stresom, razviti otpornost na takav stres i podići tjelesne funkcije na višu razinu. Slične biljke uključuju macu, ginseng, Acanthopanax senticosus, Rhodiola rosea, Schisandra chinensis itd.
Koje su prednosti južnoafričkog ginsenga/indijskog ginsenga u empirijskoj medicini? Postoje li nuspojave ili kontraindikacije? Detalje potražite u analizi u tekstu
1. Što je withania somnifera/indijski ginseng?
Withania somnifera, uobičajena ljekovita biljka u indijskoj ayurvedskoj medicini već 3,000 godine, koristi se kao tonik "rasayana" u ayurvedskoj medicini.
Ashwagandha na sanskrtu znači "miris konja", što može potjecati od mirisa njezinog korijena. Ime vrste somnifera na latinskom znači "indukcija sna".
Withania somnifera/indijski ginseng sadrži niz biljnih aktivnih sastojaka, uključujući withanolide, saponine, alkaloide i aminokiseline, a njegovi potencijalni farmakološki učinci uključuju: anti-anksioznost, snižavanje krvnog tlaka, sedaciju, imunomodulaciju, analgeziju, protuupalno, anti- tumor i antioksidacija.
2. Koji su empirijski učinci (dobrobiti) preporuke Withania somnifera?
Korak 1 oslobodite se stresa
Stres je opći pojam koji se definira kao nespecifičan odgovor tijela na bilo koju promjenu. Zbog toga se ljudi mogu osjećati nervoznima, tjeskobnima ili nesposobnima za sveobuhvatan i normalan odgovor na potrebe okoliša.
Dugotrajni stres učinit će psihičko i tjelesno stanje ljudi neuravnoteženim, što će dovesti do drugih bolesti, poput depresije, hipertenzije, bolesti srca i metaboličkih poremećaja.
Sustavni pregled literature i meta-analiza (uključujući 12 randomiziranih kontroliranih ispitivanja s ukupno 1002 sudionika) pokazali su da suplementi withania somnifera/ekstrakt indijskog ginsenga značajno smanjuju razinu anksioznosti i stresa u usporedbi s placebom.
Zaključak: withania somnifera/indijski ginseng može pomoći u ublažavanju stresa, ali zahtijeva dodatnu provjeru zbog niske kvalitete postojećih dokaza.
Korak 2 Dobri problemi sa spavanjem
Posljednjih godina nesanica je česta bolest koja pogađa velik broj ljudi i šteti zdravlju. Klinička značajka je da je teško zaspati ili održati san ili oboje, a svakodnevna funkcija je poremećena.
Klinički standard nesanice je da je prosječna latencija spavanja veća od 30 minuta, učinkovitost spavanja manja od 85%, a ukupno vrijeme spavanja manje od 6,5 sati, što će dovesti do umora, iscrpljenosti energije, nepažnje i razdražljivosti.
Sustavni pregled literature i meta-analiza (uključujući 5 randomiziranih kontroliranih ispitivanja s 400 sudionika) istaknuli su da u usporedbi s placebom, withania somnifera/ekstrakt indijskog ginsenga ima klinički korisne učinke na poboljšanje sna (mjereno ljestvicom kvalitete sna, latencijom spavanja, ukupnim spavanjem vrijeme, vrijeme buđenja nakon spavanja i učinkovitost spavanja).
Osim toga, analiza podskupina pokazala je da je povezani učinak poboljšanja bio značajniji kod odraslih kojima je dijagnosticirana nesanica, liječenih dnevnom dozom od 600 mg ili više i liječenih više od ili jednako 8 tjedana.
Zaključak: ekstrakt withania somnifera/indijskog ginsenga može pomoći u poboljšanju problema sa spavanjem, ali ograničen malim uzorkom, potrebna su dodatna istraživanja kako bi se potvrdila sigurnost i učinkovitost dugotrajne uporabe.
Korak 3 Blagotvorno djeluje na mušku neplodnost
Neplodnost se definira kao par koji ne može zatrudnjeti nakon 12 mjeseci nezaštićenog redovnog spolnog odnosa. Procjenjuje se da 10% do 15% parova pati od neplodnosti. Gotovo polovica ovih slučajeva povezana je s muškim čimbenicima, ali 15% do 24% uzroka nije moguće objasniti.
Većina muške neplodnosti uzrokovana je niskom koncentracijom spermija i smanjenom vitalnošću. Promjene u događajima spermatogeneze mogu dovesti do nezrelog ili abnormalnog oslobađanja spermija tijekom ejakulacije. Iako je ukupan broj spermija unutar normalnog raspona, te osobe mogu biti neplodne zbog velikog broja neprikladnih spermija.
Sustavni pregled literature i meta-analiza (uključujući 4 opservacijska ispitivanja i 1 randomizirano kontrolirano ispitivanje) istaknuli su da u usporedbi s placebom, withania somnifera/ekstrakt indijskog ginsenga može značajno poboljšati parametre sjemena (koncentraciju sperme, volumen sjemena, pokretljivost spermija), profil hormona , biomarkeri oksidacije sjemene plazme i antioksidativni vitamini, koncentracija metalnih iona u sjemenu i drugo biokemijska mjerenja.
Zaključak: Za mušku neplodnost, procjena podataka korištenjem ekstrakta withania somnifera/indijskog ginsenga je ohrabrujuća, ali ograničena malim brojem kvalificiranih studija, još uvijek zahtijeva dodatnu provjeru.
Korak 4 Poboljšajte fizičku izvedbu
Test tjelesne izvedbe može procijeniti fizičku izvedbu i može se klasificirati u jednu od dvije kategorije: osnovni test sposobnosti i simulacija rada.
Osnovni test sposobnosti ocjenjuje fizičke sposobnosti pojedinca, uključujući mišićnu snagu i fleksibilnost. Testovi kao što su trbušnjaci (izdržljivost mišića), test koraka (aerobni kapacitet), mjerenje snage ruku (izdržljivost mišića) i istezanje u sjedećem položaju (fleksibilnost) osnovni su testovi sposobnosti.
Simulacija posla zahtijeva od pojedinaca obavljanje simuliranih radnih zadataka ili komponenti, a može zahtijevati opremu ili alate koji se koriste na poslu.
Sustavni pregled literature i meta-analiza (uključujući 12 studija sa 615 zdravih odraslih osoba) pokazali su da dodaci withania somnifera/indijskog ginsenga mogu poboljšati snagu/eksplozivnu snagu, kardiopulmonalno zdravlje i varijable povezane s umorom/oporavkom u usporedbi s placebom.
Zaključak: withania somnifera/indijski ginseng može biti od pomoći za poboljšanje tjelesne izvedbe, ali ograničeno malom veličinom uzorka, potrebno je više istraživanja za daljnju provjeru.
Korak 5 Korisni opsesivno-kompulzivni poremećaj
Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OKP) je uznemirujući mentalni simptom koji pogađa oko 1% do 3% populacije. Prosječna dob početka je oko 19,5 godina, i to je deset glavnih faktora onesposobljenosti.
Opsesivno-kompulzivni poremećaj uglavnom se očituje u periodičnim i invazivnim mislima ili ponavljajućim i krutim ponašanjima, što često dovodi do smanjene radne učinkovitosti i ozbiljno utječe na koncentraciju i izvršenje.
Dvostruko slijepa kontrolirana studija (6 tjedana, 30 pacijenata s opsesivno-kompulzivnim poremećajem liječenih SSRI-ima) istaknula je da lijekovi withania somnifera/indijski ginseng mogu dodatno poboljšati Yale-brown objektiv-sveobuhvatnu ljestvicu u usporedbi sa samim liječenjem lijekovima i mogu postati mogućnost adjuvantne terapije.
Temeljni mehanizam povezan je s poticanjem sinteze serotonina i regulacijom sinaptičkih prijenosnih receptora od strane Withania somnifera.
Zaključak: withania somnifera/indijski ginseng u kombinaciji s konvencionalnom terapijom može poboljšati terapijski učinak opsesivno-kompulzivnog poremećaja, ali ograničen razmjerom studije, to još treba potvrditi opsežnim studijama
Korak 6 Poboljšajte seksualnu disfunkciju kod žena
Seksualno zadovoljstvo važan je dio zdravog partnerstva, a spolna disfunkcija kod žena često je povezana s psihogenim manifestacijama, hormonima i neurovaskularnim funkcijama. Uobičajeni simptomi uključuju nedostatak seksualne želje (77%), gubitak osjeta klitorisa (62,5%), suhoću vagine (37,5%), vaginalnu nelagodu (41,6%) i poremećaj orgazma (49%).
Preliminarna dvostruko slijepa kontrolirana studija (8 tjedana, 50 zdravih žena sa seksualnom disfunkcijom) otkrila je da je withania somnifera bila korisna za poboljšanje rezultata psihometrijske ljestvice (uključujući orgazam, zadovoljstvo, mokrenje vagine i seksualno uzbuđenje) i broja uspješnih seksualnih kontakata .
Temeljni mehanizam može biti povezan sa smanjenjem stresa pacijenata i povećanjem testosterona (nedostatak androgena kod žena također je jedan od čimbenika seksualne disfunkcije)
Zaključak: withania somnifera/indijski ginseng može poboljšati neke seksualne disfunkcije kod žena, ali je to ograničeno ljestvicom istraživanja i treba biti potvrđeno velikim istraživanjem.
Korak 7 koristan anksiozni poremećaj
Anksiozni poremećaj se uglavnom definira kao pretjerana zabrinutost, gađenje i strah od stvari u okolini. Procjenjuje se da je stopa prevalencije muškaraca oko 19,2%, a žena 30,5%. Uobičajene vrste anksioznosti uključuju panični poremećaj, socijalni anksiozni poremećaj, socijalnu fobiju, agorafobiju, generalizirani anksiozni poremećaj i posttraumatski stresni sindrom.
U pokusima na životinjama utvrđeno je da withania somnifera i lijekovi imaju slične učinke protiv anksioznosti i emocionalne stabilnosti.
Sustavni pregled (uključujući 5 randomiziranih kontroliranih ispitivanja) istaknuo je da u usporedbi s različitim kontrolnim skupinama (uključujući placebo i psihoterapiju), withania somnifera može značajno poboljšati vrijednosti ljestvice anksioznosti i stresa.
Zaključak: withania somnifera/indijski ginseng može donijeti pozitivnu pomoć kod anksioznog poremećaja, ali neka je literatura puna potencijalnih pogrešaka i heterogenosti, pa još uvijek ima rezerve prema rezultatima, koje treba dodatno provjeriti opsežnijim eksperimentima.
3. Ima li withania somnifera (indijski ginseng) nuspojave?
Withania somnifera/indijski ginseng obično je siguran i dobro se podnosi u kratkotrajnoj uporabi u malim do srednjim dozama, ali sigurnost dugotrajne uporabe još uvijek nije poznata, a uporaba visokih doza može izazvati nuspojave kao što su probavne smetnje, mučnina, proljev , bol u trbuhu itd.
Sigurnosne mjere (10 sati koristite tabu)
1. Nemojte ga koristiti za trudnice, dojilje, djecu i osobe s disfunkcijom jetre i bubrega (jer je povezana sigurnost nepoznata).
2. Može utjecati na snižavanje krvnog tlaka i šećera u krvi (obratite pozornost na one koji uzimaju srodne lijekove za snižavanje krvnog tlaka ili šećera u krvi)
3. Nemojte ga koristiti za pacijente s autoimunim bolestima (može imati učinak aktiviranja imuniteta, što će pogoršati bolest. Uobičajene bolesti su reumatoidni artritis, lupus erythematosus, Hashimotov tireoiditis i dijabetes tipa 1 itd.).
4. Može utjecati na poboljšanje hormona štitnjače (molimo budite oprezni ako imate bolesti štitnjače ili primate odgovarajuće lijekove). Bilo je slučajeva tireotoksikoze nakon uzimanja, a simptomi tireotoksikoze mogu varirati od lupanja srca, gubitka težine, straha od vrućine, laganog drhtanja i tjeskobe do ozbiljnije aritmije i zatajenja srca. Napomena 12
5. Nemojte ga koristiti kod bolesnika s čirom na želucu (može iritirati sluznicu probavnog sustava).
6. Koristite lijekove dva tjedna prije operacije (može usporiti središnji živčani sustav i ometati anesteziju i učinkovitost lijekova)
7. Nemojte ga koristiti u kombinaciji sa sedativima za spavanje ili imunosupresivima (može ometati ili pojačati djelovanje lijeka).
8. Pacijenti koji su primili transplantaciju organa trebaju ga izbjegavati koristiti. Bilo je slučajeva u kojima su primatelji muškog bubrežnog presatka imali akutno odbacivanje zbog uzimanja Withania somnifera.
9. Bilo je slučajeva ozljede jetre nakon uzimanja dodatka withania somnifera, a slučajevi imaju simptome mučnine, kolestaze, nelagode u trbuhu, žutice, svrbeža i pospanosti 2 do 12 tjedana nakon prvog uzimanja.
10. Bilo je slučajeva erupcije lijeka nakon uzimanja dodataka Withania somnifera.
4. Kako nas kontaktirati?
Naša tvrtka je prošla FDA i ISO19001 certifikat sustava upravljanja kvalitetom. I imamo interne sporazume o suradnji s više tvornica i laboratorija u Kini, možemo vam pružiti dobru cijenu. Vrlo smo specijalizirani za Withania somnifera, ext.. Ako ste zainteresirani za naše proizvode, pošaljite e-poštu na:sales6@faithfulbio.com
Odricanje:Podaci objavljeni na ovoj stranici dolaze s interneta, što ne znači da se ova stranica slaže s njezinim stajalištima niti potvrđuje autentičnost sadržaja. Obratite pažnju kako biste ga razlikovali. Osim toga, proizvodi koje nudi naša tvrtka koriste se samo za znanstvena istraživanja. Nismo odgovorni za posljedice bilo kakvog nepravilnog korištenja.
Ako ste zainteresirani za naše proizvode ili imate kritične prijedloge o našim artiklima ili niste u potpunosti zadovoljni primljenim proizvodima, također nas kontaktirajte putemEmail :sales6@faithfulbio.com ; Naš tim je predan osiguravanju potpunog zadovoljstva kupaca.
